每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【便宜】伯恩霍爾默霍夫酒店 - 柏林自助旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 全家出遊便宜訂房
- 31 間禁煙客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 大廳咖啡/茶供應
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於Prenzlauer Berg 特色酒店訂房費用
- 亞歷山大廣場 (4 公里)
- 柏林圍牆紀念博物館 (3.2 公里)
- 電視塔 (4.1 公里)
- 柏林博物館島建築群 (4.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸口像要爆炸 每十秒就一人死於肺阻塞
根據2017年世界衛生組織統計顯示,全球每十秒就有一人死於肺阻塞,為全球三大死因。台灣則是十大死因中,排名第七位,每年超過6,000人因肺阻塞死亡。3月住院治療的孫越「孫叔叔」就是罹患肺阻塞。不少人還不知道什麼是肺阻塞,它就像被掐住脖子,讓人喘不過氣,甚至可以使肺功能完全喪失。《健康2.0》邀請醫生專家,教您好好保護我們的肺。
中醫師吳明珠也說,曾經有位年紀約40多歲的男士長時間咳不停,中西醫治療蠻久一段時間,胸部X光照起來也沒問題,但總是時好時壞,只要天氣一變就咳,我把脈時,感覺得他氣虛、肺氣不足,跟他聊過才知道他是一家水泥廠的廠長,推測工作十幾年肺長年累積粉塵,因此建議他戴口罩試看看,後來身體果然好轉。
勇健你的肺 從食療日常下手
肺是人體最嬌嫩的器官,走在外面,迎面而來的沙塵暴、空氣汙染,還有梅雨,每吸一口氣都在傷肺,滿街都是口罩俠。面對無法改變的環境,該怎麼辦?中醫師吳明珠指出,吃對食物可以清肺,她建議日常可多吃銀耳、百合、梨等潤肺的佳品,同時配合按摩熱敷肺俞穴,對清肺潤燥很有效。
林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈表示,保護我們的肺,可以從生活細節下手,例如出門時,建議帶外科口罩,隔絕髒空氣。如果空汙較嚴重,就盡量不要走在路上,選擇坐捷運。
江坤俊醫師指出,「肺部運動訓練」能夠改善慢性阻塞性肺病患者的無效式呼吸,減少二氧化碳蓄積在肺臟中。持之以恆的練習,將可以改善肺部功能、緩解呼吸困難的症狀、增加活動的耐受性,並提高生活品質。究竟還有那些保養肺部的小方法呢?專業醫師將在節目中告訴您!
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