每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《防病》嘔吐 也是身體健康警訊
民眾千萬不要小看嘔吐，因為這是身體健康亮紅燈的警訊！執業中醫師李淑謙昨日表示，倘若民眾出現長期嘔吐現象，造成胃部極度不舒服，此時最好趕緊就醫診治比較好，傳統中醫則是辨症論治。嘔吐情況有很多種，消化系統方面，若是患者出現嘔吐、腹脹不食，適合用旋覆代赭石湯合平胃散，加上蘆韋根、砂仁等單味藥。
李醫師指出，病人出現口苦咽乾，適合用小柴胡湯加蘆韋根、天花粉、大腹皮、神麴等單味藥；若是病患出現嘔吐、泛酸，適合用吳茱萸、黃連等單味藥；若是民眾出現嘔吐、呃逆、手腳冰冷，適合用吳茱萸湯合旋覆代赭石湯。
食物中毒出現嘔吐、腸鳴、腹痛則瀉、按之舒服，適合用木香檳榔丸合平胃散、芍藥甘草湯；若是食物過敏，病人出現嘔吐、腹瀉，適合用霍香正氣散合平胃散。
李醫師指出，食用魚類、蝦子、螃蟹，加上冰啤酒導致嘔吐、腸胃過敏、腹瀉不出，適合用半夏瀉心湯加大腹皮、烏藥、木香、檳榔等單味藥。值得一提的是，民眾出現嘔吐的情形，其實可能代表身體將有疾病的重要前兆。
嘔吐大多是消化器官方面疾病，倘若只有想吐感覺，實際上也沒有嘔吐，但是卻早已造成胃部不適；消化器官疾病造成的嘔吐，代表可能疾病包括胃炎、胃下垂、胃或十二指腸潰瘍、盲腸炎、消化不良、膽囊炎、食道或胃癌、腹膜炎等皆是。若是不慎吃了腐壞或有毒食物，毒性越高病情也越激烈。
非消化器官疾病造成的嘔吐，代表可能跟腦出血、腦炎、頭部外傷、腦腫瘍、腦部受到衝擊有關，因為這些疾病也都有嘔吐的症狀，比如腦部或腦膜有病時，由於腦壓升高，容易刺激到延腦的嘔吐中樞。
喉嚨受到刺激、內耳炎、低血壓、心肌梗塞等，可能會有嘔吐現象產生，但是有時候出現嘔吐症狀，常跟疾病比較不相關，比如暈車、飲酒過量、照X光或懷孕初期等，也都會引起嘔吐的感覺。
不管是哪一種嘔吐，都很容易灼傷食道，所以必須積極治療比較妥當，民眾千萬不要以為只是小事一件，甚至拖到食道嚴重灼傷才來診治，此時往往已經延誤到治療時機。（記者李叔霖）
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