今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【渡假訂房】關島聖達菲飯店 - 塔姆寧背包客推薦訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
家事貼心小幫手 收衣服就靠牠
Yahoo奇摩(新聞)
想要在陰雨連綿的寒冷冬天把衣服晾乾真是一件困難的事,烘衣機必不可少,只不過還要再多一道烘衣的手續,就意味著又要再花一點時間,這時如果有個小幫手就好了。聰明的小鸚鵡哈蕾(Harley)就來幫忙了,貼心的牠幫媽媽把烘好的衣服和毛巾一件一件叼出來,在烘衣機深處拿不到的,嬌小的牠更直接爬進去拿,非常乖也很負責,也幫媽媽省了一件麻煩事!( Credit:Harley the cockatoo via Storyful )
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旅遊途中狂拉肚子,「小菊花」快虛脫該如何自救?
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】陽光燦爛的夏天要做什麼呢?當然是出外旅遊,四處走走阿!可是,國人旅遊期間因發生腹瀉而遊興大減的情況時有所聞,如果旅伴或自己也不幸遇上了,尤其是在不方便就醫和買藥服用的國外,該怎麼做才能緩解腹痛,並且拯救拉到快虛脫的「小菊花」呢?快看營養師的建議!
注意個人和飲食衛生 快樂出遊,健康回家
預防永遠勝於治療,如果不想讓腹痛腹瀉攪亂了旅遊行程和興致,還是多注意個人和食物衛生吧!進出人潮擁擠的場所要戴口罩,避免接觸異常咳嗽的人,勤洗手、吃熟悉與乾淨的食物,並且注意食物的保存方式。
尤偉銘營養師表示,細菌喜歡在16℃至60℃之間的環境大量繁殖,若食物在常溫下暴露過久,周圍環境衛生又很差,食物裡頭的生菌數量經繁殖往往高得嚇人。若病菌種類是腸病毒、仙人掌桿菌、沙門氏菌等,大量孳生很可能就會造成急性腹瀉,不可不慎。
【健康小叮嚀】:
雖然民眾在旅遊期間,可以透過自我的衛生把關,降低水土不服和飲食不潔導致腹瀉腹痛的發生機率,也可以在不小心中鏢時,透過低渣和等滲透壓飲食的幫助來緩解不適,但仍要注意,如果腹瀉持續超過2天,或是伴隨著嘔吐與肌肉痠痛,還是要盡速就醫,以免讓健康暴露在更大的危機之中而不自知。
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