今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 56 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 按摩室/療程室
- 商務中心
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務 飯店住宿便宜預訂
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於Monireth 大道
- 波爾布特戰爭罪惡館 (1.3 公里)
- 索瓦那購物中心 (1.5 公里)
- 獨立紀念碑 (2.2 公里)
- 王宮 (3.4 公里)
- 國家博物館 (3.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
觸身球風波 吳志揚：不容許蓄意傷人
（中央社記者黃巧雯台北23日電）中華職棒中信兄弟、富邦悍將上週3連戰，因近身球與觸身球風波，引發兩隊3度板凳清空，中職會長吳志揚今天表示，為保護球員，不容許有蓄意傷人的行為。
中信兄弟與富邦悍將20日比賽因近身球，引發兩隊兩度板凳清空，22日再交手，又因中信兄弟先發投手陳琥連2局投出觸身球，兩隊再度衝進場中，裁判對兩隊祭出警告，若比賽再出現危險球或觸身球，該名投手和總教練都要立即被驅逐出場。
富邦悍將總教練葉君璋22日也對裁判同時警告兩隊表達不滿，他認為「為什麼我們沒有投危險球，卻同時警告兩隊。」
吳志揚今天出席中職明星賽宣告記者會首度回應近期觸身球、近身球風波，他表示，棒球是國人最喜歡的運動，也富有教育意義，為保護球員，不容許有蓄意傷人的行為。
吳志揚除了要各隊總教練和球員想辦法控制好情緒外，他提到中職處理相關事件都有標準作業程序（SOP），若大家認同，就應該要照SOP執行，不要有額外的質疑和火氣。
吳志揚呼籲，各隊要自制、不要過度情緒化，若有部分球隊想利用這種方式報復，絕對會引起大家公憤。
中信、富邦大戰越打越激烈，吳志揚表示，有點對抗的比賽氣氛儘管能增添比賽精彩度，但球迷期待的是球技上精彩，而非肢體上衝突。（編輯：張銘坤）1070423
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乳癌名醫公開咖啡3杯法！ 配這2物不怕骨鬆和利尿，但這個時間後禁喝
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
喝咖啡對健康有益、有害，各方各持立場。乳癌基金會董事長張金堅曾受訪指出，『咖啡』具有抗氧化作用，對腦心血管疾病、代謝症候群、第2型糖尿病及部分癌症有益，但也可能導致失眠、消化性潰瘍、骨質疏鬆症等問題。對此，張金堅分享獨家「3杯」喝法，喝一杯咖啡就配一杯水、一杯牛奶，可避免利尿或骨鬆等問題，他還提醒，每日最多喝3杯咖啡就好。
3杯法：就是一杯咖啡搭配一杯水、一杯牛奶
張金堅說，「過去就讀博士班時，朋友間開始流行喝即溶咖啡，但他喝了常嗝酸水感到不適，也就少喝了。」但直到近年，咖啡廳一間間冒出，濃濃咖啡香又深深吸引了他，也就越喝越有心得，甚至研發出健康的咖啡喝法。
張金堅說明，『咖啡』容易利尿，因此在喝咖啡的同時，也要注意水分補充，而份量和咖啡相近即可；另外喝咖啡可能導致骨質疏鬆，因此建議享用完咖啡後1小時，來杯『鮮奶』補充鈣質，鮮奶份量則以咖啡的1.5倍為佳。張金堅還補充，「 咖啡易阻礙鈣質吸收，因此建議喝完1小時後再喝鮮奶才有用。如不愛喝鮮奶，吃深綠色蔬菜、小魚乾也行。
下午4點後盡可能不要喝咖啡
此外，張金堅也提醒咖啡愛好者，每天『咖啡因』攝取量應少於300mg，一天最多喝3杯為佳（每杯200~250ml）。一般家庭沖泡的即溶咖啡，一杯大約有65毫克的咖啡因；咖啡專賣店所賣的濃純咖啡，據說一杯大約是150毫克。所以，就能知道為什麼晚飯後喝1-2杯咖啡，就會導致失眠、睡眠品質差。
喝完咖啡後，其清醒效果可達4小時，因此建議是在下午4點後，就盡可能不要喝咖啡，將睡眠影響降至最低。
《延伸閱讀》
41歲凍齡女神！潘慧如喝咖啡多加「這匙油」，逆天腰線十年如一日
參考資料：
《中央社》
封面圖片來自：
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