今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~，來一張現金回饋卡吧
以下是 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於北大阪
- 元茨木川綠地公園 (3.6 公里)
- 蓮華寺 (3.7 公里)
商品訊息簡述:
【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
洋妞實況主交亞裔歐巴 洋酸民崩潰
鄉民中心／綜合報導
加拿大知名電玩實況主Lisa Vannatta外型姣好，有許多宅男粉絲。不過洋人宅男的夢要就此破滅，因為Lisa交了一個亞裔的男朋友，讓洋人酸民們徹底崩潰，還留言諷刺「妳男友的GG一定很小吧！」
▲加拿大知名電玩實況主Lisa Vannatta（圖／翻攝自IG）
更多三立新聞網報導
男女接吻時機大不同 這4種時機最佳
8歲混血男童遭霸凌 差點被繩索吊死
好萊塢種族歧視 女星被迫改掉中文姓
端午健康食粽 穴道按摩消食積
端午節許多人都喜愛吃粽子來應景，各地包的粽子饀料有甜有鹹樣式有大有小，但糯米不僅熱量高又缺乏膳食纖維、不易消化，嘉義基督教醫院張靜芬營養師提醒民眾吃的時候必須注意一些保健的要點。中醫部陳嘉帆醫師也建議，麥芽茶，麥芽可以消除米麵所造成的消化不良，惟哺乳中的媽媽要注意使用過多可能會導致退乳。
1、糯米飯的升糖指數(GI)很高，比起白飯、白吐司來得高 (糯米飯GI值132相對白米飯GI值91）。高GI值食物會促 進血糖上升、血糖波動、體內脂肪堆積，不利糖尿病患的血糖控制，也會導致減肥失敗。糯米造成升糖快主要有兩個原因，含膳食纖維少、大多是支鏈澱粉，在胃裡易黏滯引起胃酸增多、飽脹不適，到了腸內卻易被分解為小分子，快速的被消化吸收變為血糖。糖尿病患者一定要搭配高膳食纖維的蔬菜才能增加膳食纖維的攝入，延緩糯米消化速度，減緩血糖升高程度。
2、粽子用的餡料和調料大多是高熱量，包肉的粽子熱量約450- 550大卡，包豆沙的粽子約500-600大卡。因此，不只要計較糯米飯的GI值，也要注意餡料的熱量。建議粽子的食材最好選用少油、低糖、多纖維，才能健康又享瘦。
3、胃腸不好的老人，例如胃病、胃食道逆流及十二指腸潰瘍病人千萬不能吃多粽子或糯米點心，很可能會加重病情。另外，吃粽子時常會佐以油膏或醬料，要提醒高血壓、腎臟病患者最好別加，以免攝取太高的鹽分。
4、建議肉粽餡料以豬後腿肉取代五花肉可減些油脂，米豆取代部份糯米改善粽子的黏滯性，緩解吃後腹脹、不易消化的現象，還可以加入胡蘿蔔丁配色又增加膳食纖維，同時注意醬料的使用，並搭配有助消化的蔬菜會更健康。
陳嘉帆建議，要改善因糯米導致不易消化的腹脹「食積」，可考慮喝點麥芽茶，麥芽可以消除米麵所造成的消化不良，惟哺乳中的媽媽要注意使用過多可能會導致退乳。另外肉粽除了糯米外還有肉類和油脂，食用過多也是容易導致消化不良，此時可吃一些山楂， 來幫助消化油膩肉食。按摩也可以稍微緩解消化不良導致的腹脹，部位如下：
1、沿著肚臍周圍順時針按摩，可以順著大腸的蠕動方向由升結腸、橫結腸到降結腸，幫助代謝排出外。肚臍周圍也有許多幫助消化的穴道。
2、內關穴：有和胃、降逆、止嘔的作用，對於消化不良腹脹噁心想吐，可能有幫助。
3、合谷穴：有和胃通腸的功效，對消化不良有幫助。
4、足三里穴：可以調理脾胃，和腸消滯。
如果不適感持續無法緩解時，建議仍應尋求醫療協助。
更多 NOWnews 今日新聞報導
今日暖新聞》影／關懷弱勢結合警察志工端午佳節送愛心
今日暖新聞》影／端午百人包粽 喜樂齊心傳愛
【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 旅遊訂房, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 討論, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 飯店優惠訂房, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 背包客推薦訂房, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 分享訂房, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 蜜月旅行訂房, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 渡假訂房, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 訂房搶折扣, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 親子出國旅遊訂房, 【精選】岸部站飯店 - 吹田分享訂房 旅遊便宜訂房
留言列表
