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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血管關係壽命!12警訊算出血管年齡
(優活健康網編輯部/綜合整理)看看你的手背,鼓起來的「青筋」是什麼?血管。再摸摸你的手腕,跳動的是什麼?還是血管。你看,血管遍佈你的全身,可謂無處不在。那麼,血管是個什麼器官?扮演的是什麼角色?與我們的健康乃至生命有什麼關係呢?
看看血管的真面目
所謂血管,乃是血液流動的管道,分為動脈血管(如腕部跳動的橈動脈)、靜脈血管(如手背上的「青筋」)和毛細血管3 種。根據研究人員測算,如果將一個人全身所有的血管一根接一根地聯結起來,大約長達15 萬公里,足以繞赤道4 圈! 而血液就在這樣龐大的血管網路裡往返流動,迴圈不息,一天24 小時,其迴圈總里程可達27 萬公里左右,相當於繞赤道6 圈多一點。除了運輸血液外,血管還提供了兩個重要的健康指數,一是脈搏,二是血壓。
你的血管幾歲了?
1.情緒壓抑。
2.過於較真。
3.嗜吃泡麵及餅乾、點心。
4.偏食肉類食品。
5.不願上運動場。
6.每天吸煙支數乘以年齡超過400。
7.爬樓梯胸痛。
8.手足發涼,有麻木感。
9.經常丟三落四。
10.親屬中有人死於冠心病或中風。
11.膽固醇或血糖升高。
12.血壓升高。
上表中如果你只符合1 ∼ 4項,說明你的血管年齡尚屬年輕,應該繼續保持;如果符合5 ∼ 7項,提示你的血管年齡超過生理年齡10歲以上;如果符合8 ∼ 12項,你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。後兩種情況的出現提示,你應該調整生活方式了。
胡大一語錄
心血管醫學領域有一句耳熟能詳的話—「人與動脈同壽」,一個人的動脈有多老,他就有多老。也有人形象地把血管比作「生命的蠟燭」,這些都說明了壽命與血管健康的密切關係。
(本文摘自/告別老年心血管疾病,壽延十年:血管一堵百病生,簡單對抗高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、急性心肌梗塞的飲食寶典/大喜文化)
他怒了!孫安佐以ARD脫身不留案底 警長:我強烈反對
狄鶯、孫鵬的18歲愛子孫安佐在美涉恐怖威脅一案,昨(25)日首開預備庭,孫家依律師指示放棄參加聽證會,也等同放棄抗辯權利,希望能藉此取得檢方信任,爭取撤銷「持有犯罪武器」罪名,換取輕判機會,律師也請求法官以「加速復原處置法」(ARD)來判決,希望不讓孫安佐留下案底,對此結果,警長奇伍直言無法接受,「我個人強烈反對,我不贊成」!
據《三立新聞》報導,警長奇伍德對於律師提出以ARD來判決孫案非常反對,他表示檢方查出1600多顆子彈和槍械是事實,對於孫安佐可能會被輕判非常不以為然,甚至說如果法官真的採用ARD,將會開記者會表達他的看法,也會公布所有證據,他激動的說,「我現在就可以告訴你,我今天就會打電話告訴他們我反對ARD」,並認為這樣做辜負了美國第一線執法人員的用心。
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